Goed betaalde wetenschappers die hardnekkig de margarine-industrie naar de mond blijven praten en ‘gezondheidsjournalisten’ die geen wetenschappelijke studies raadplegen, verkondigen totaal onterecht dat kokosolie slecht is voor hart- en bloedvaten, omdat het ‘verzadigde vetzuren bevat’ […]
Quinoa is een bron van eiwit, vezels, foliumzuur en magnesium Meng 150 gr. gekookte en afgekoelde quinoa met 2 losgeklopte eiwitten.Doe er 2 gr. bouillonpoeder bij en kruid met peper en zout.Dan 35 gr. lupinemeel […]
met slechts 2 ingrediënten Weeg 250 gr boekweitkorrels en laat deze gedurende 6 uren weken in ruim water. Dek af met een zuivere keukenhanddoek.Giet af door een zeef, maar NIET spoelen.Gooi de boekweitkorrels in de […]
Het grote belang en de zeer brede inzetbaarheid Met de omega-3-vetzuren en de omega-6-vetzuren bestaan er twee klassen van ‘essentiële’ vetzuren die voor tal van lichaamsfuncties onmisbaar zijn. We moeten deze vetzuren dan ook via […]
De technologische evolutie waarin we ons bevinden, brengt enorme voordelen met zich mee. Maar heb je je ooit afgevraagd of er ook gezondheidsnadelen aan verbonden kunnen zijn? Misschien ken je mensen die, ondanks een gezonde […]
Het lijdt geen twijfel dat een westerse voeding met geraffineerde suiker, industriële vetbereidingen, verwerkte vleeswaren en alcohol een ernstige druk op de lever legt. Ook de inname van geneesmiddelen belast de leverfunctie. En zelfs als […]
Copyright © 2025 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes