In de aromatherapie nemen de essentiële oliën van tijm een prominente plaats in. Hun eigenschappen en toepassingen worden hierbij voor een groot deel bepaald door het ‘chemotype’ of de belangrijkste component die in de betreffende […]
Acute luchtwegeninfecties zijn niet alleen vervelend voor wie eraan lijdt, ze zorgen ook voor aanzienlijk economisch verlies. Zowel in de preventie als bij de aanpak ervan is het zaak eerst de weerstand te verhogen. Zo […]
Met haar intense kleur kan ze kruideninfusies mooie dieprode gloed geven, maar de hibiscus of roselle heeft veel belangrijker verdiensten. In de juiste hoeveelheden ingezet, kunnen haar zure, vlezige kelken nuttig zijn bij milde tot […]
Meer dan ooit erkent men in de geneeskunde dat een gezonde darmflora of evenwichtig ‘microbioom’ een basisvoorwaarde is voor een optimale gezondheid en zowel bij de preventie als in de aanpak van diverse kwalen een […]
Dat het gebruik van geraffineerde suiker bijdraagt tot heel wat welvaartsziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en kanker, weet onderhand iedereen. Daarom kiezen sommige consumenten bewust en terecht voor ongeraffineerde zoetmiddelen zoals echte […]
Voor wie blind gelooft in de stellingen van de klassieke voedingsleer zoals ‘verzadigd vet is verkeerd en onverzadigd vet is OK’ en ook nog ‘cholesterol is slecht voor de bloedvaten’, bestaat er niet de minste twijfel: […]
Essentiële oliën die naast een brede werkzaamheid ook uitstekend worden verdragen, hebben altijd een streepje voor. Zo irriteert bv de essentiële olie van Roomse kamille zelfs de zeer gevoelige huid niet en is ze tevens […]
De belangrijke rol die vitamine D3 speelt in de weerstand is bij de meeste mensen gekend en daarom nemen velen in donkere tijden dagelijks extra vitamine D3 in. Helaas kan de éénzijdige inname van vitamine […]
Op voorwaarde van een onberispelijke kwaliteit, kunnen de bijzondere vetachtige substantie lecithine en haar afzonderlijke componenten fosfatidylcholine (PC) en fosfatidylserine (PS) als hoogwaardige voedingssupplementen ingezet worden. Wat zijn de belangrijkste eigenschappen en indicaties ervan? Wat […]
Dat goed gekozen kruiden in de correcte dosis en kwaliteit ons kunnen helpen in de preventie en de aanpak van winterse infectieziekten, is wetenschappelijk goed onderbouwd. Maar waar echinacea, vlierbes, tijm en eucalyptus vaak met […]
Copyright © 2023 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes