Ideaal voor sporters. Energie en recuperatie.Zet 35 gr. kokosolie op een laag vuurtje en doe er 100 gr. ahornboter in, zodat deze langzaam kan smelten. Niet laten bakken!200 gr. amandelstukjes in de blender fijn mixen […]
Quinoa is een bron van eiwit, vezels, foliumzuur en magnesium Meng 150 gr. gekookte en afgekoelde quinoa met 2 losgeklopte eiwitten.Doe er 2 gr. bouillonpoeder bij en kruid met peper en zout.Dan 35 gr. lupinemeel […]
met slechts 2 ingrediënten Weeg 250 gr boekweitkorrels en laat deze gedurende 6 uren weken in ruim water. Dek af met een zuivere keukenhanddoek.Giet af door een zeef, maar NIET spoelen.Gooi de boekweitkorrels in de […]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes