Eén van de kroonjuwelen van de aromatherapie is zonder twijfel de essentiële olie van echte lavendel. Deze olie, die wordt bekomen door stoomdestillatie van de bloeiende toppen van de Lavandula angustifolia (ook: L. vera, L. officinalis), is niet alleen de meest veelzijdig inzetbare essentiële olie, ze is door haar hoge graad van efficiëntie en uitstekende tolerantie absoluut onmisbaar voor de aromatherapeutische huisapotheek.
Botanische aspecten
Echte lavendel is afkomstig van het middengebergte van het westelijke Middellandse Zeegebied, Noord-Italië en de Balkan en wordt wereldwijd geteeld. Ze gedijt het best tussen 800 en 1800 meter hoogte en bij voorkeur op zonnige kalkhellingen. Karakteristiek zijn de smalle, wollig behaarde, asgroene blaadjes en, van juni tot augustus, de in eindstandige schijnaartjes geplaatste, kleine blauwviolette buisvormige bloempjes. Er is ongeveer 100 kg plantenmateriaal nodig voor 1 liter van een kleurloze tot lichtgele olie met een karakteristieke zoete en kruidige geur.
Belangrijke inhoudsstoffen
Alcoholen: vooral linaloöl (30 à 41 %), ook alfaterpineol, terpinen-4-ol, borneol, geraniol, lavandulol; esters: vooral linaloylacetaat (tot 36 à 58 %), ook terpenylacetaat, geranyl- en lavadulylacetaat; monoterpenen (5 à 12 %): alfapineen, campheen, ocimenen, limoneen; sesquiterpenen (5 à 10 %): betacaryophylleen, beta-farneseen; oxiden (tot 3 %): 1,8 cineol, linaloloxide; ketonen (tot 4 %): kamfer, acetofenon; aldehyden (2 %);lactonen; coumarinen
Belangrijkste eigenschappen en indicaties
- Algemeen (bij lage doses) heeft echte lavendelolie een kalmerende, slaapbevorderende en antidepressieve werking die bij stress, gespannenheid, rusteloosheid, slapeloosheid, angsten en milde depressiviteit kan worden ingezet. Echte lavendelolie wordt ook gebruikt bij fysieke klachten die duidelijk worden uitgelokt door nerveuze spanningen zoals astma, misselijkheid, spijsverteringskrampen, spanningshoofdpijn, migraine, hoge bloeddruk, nerveuze hartkloppingen
- Deze olie is een koninklijke olie voor de huid. Ze werkt op de huid sterk wondhelend, huidregenererend, verzachtend, ontsmettend, ontstekingswerend en mild pijnstillend, waardoor ze graag wordt toegepast bij brandwonden van de eerste graad, zonnebrand, snij- en schaafwondjes, insectenbeten, besmette wonden, abcessen, acné, luiereczeem, herpesblaasjes, jeukende huidaandoeningen, eczeem, psoriasis en zenuwpijnen. Ze ontsmet en verzacht ook als gorgelmiddel bij keelpijn, tandvlees- en mondslijmvliesontsteking.
- Er gaat ook een zeer belangrijke ontkrampende en ontspannende werking uit van lavendelolie, die lokaal bij spierkrampen, spierspanningen, spierpijnen, rugpijn en reumatische klachten kan worden aangewend.
Enkele voorbeelden van toepassingen
- Verstuiven van enkele druppels bij: stress, angst, slapeloosheid, rusteloosheid, zwaarmoedigheid, spanningshoofdpijn; om de omgevingslucht te ontsmetten, de lucht te verfrissen en insecten af te houden
- Puur op de huid (bij uitzondering, enkel door aan te stippen en eventueel open te wrijven): verbrande huid (kleine oppervlakte), insectenbeten, puistjes, kleine wondjes
- In een draagolie (max. 18 % op een vette plantenolie): ontspannende massage bij stijve en pijnlijke spieren en stramme gewrichten, op de slapen bij migraine, op brandwonden en bij zonnebrand (verdund in St. Jansolie), bij irritatie na scheren
- In bad (max 10 à 15 druppels op een vol bad, in wat room of een emulgator): bij zenuwachtigheid, na een stressvolle dag, bij inslaapproblemen, bij migraine
- Inwendige inname (enkel op voorschrift van een aromatherapeut!): 1 à 4 druppels in een plantaardige olie bij migraine, kolieken, nerveuze hartkloppingen; 1 à 2 druppels op een neutrale tablet of in wat honing, voor het slapen gaan.