Essentiële oliën die naast een brede werkzaamheid ook uitstekend worden verdragen, hebben altijd een streepje voor. Zo irriteert bv de essentiële olie van Roomse kamille zelfs de zeer gevoelige huid niet en is ze tevens […]
De belangrijke rol die vitamine D3 speelt in de weerstand is bij de meeste mensen gekend en daarom nemen velen in donkere tijden dagelijks extra vitamine D3 in. Helaas kan de éénzijdige inname van vitamine […]
De geneeskunst uit het Oosten is al lang verweven met lichaamsoefeningen, om zo de gezondheid te ondersteunen op een natuurlijke manier. Om dat uit te zoeken ga ik te rade bij experten Tilla Van Opstal […]
Op voorwaarde van een onberispelijke kwaliteit, kunnen de bijzondere vetachtige substantie lecithine en haar afzonderlijke componenten fosfatidylcholine (PC) en fosfatidylserine (PS) als hoogwaardige voedingssupplementen ingezet worden. Wat zijn de belangrijkste eigenschappen en indicaties ervan? Wat […]
Dat goed gekozen kruiden in de correcte dosis en kwaliteit ons kunnen helpen in de preventie en de aanpak van winterse infectieziekten, is wetenschappelijk goed onderbouwd. Maar waar echinacea, vlierbes, tijm en eucalyptus vaak met […]
De laatste tijd gaan steeds meer mensen – die binnen één of ander onderdeel van de voedingssector actief zijn – ijverig op zoek naar oude graansoorten. Deze zoektocht kan niet alleen heel wat voordelen opleveren […]
In de vorige BioGezond legden we uit dat niet zout, maar suiker de belangrijkste oorzaak is van hoge bloeddruk. Wat velen niet weten is dat geraffineerde suiker ook een belangrijke medeoorzaak is van kanker, die […]
In verband met onze voeding worden een aantal verkeerde stellingen zo vaak herhaald, dat ze op den duur bijna door iedereen geloofd worden. Zo denken velen dat het dagelijks drinken van melk of het regelmatig […]
Als bij iemand hoge bloeddruk wordt vastgesteld, luidt bijna steeds het basisadvies: “vermijd zoveel mogelijk zout”. Toch zien we in gecontroleerde studies dat dit nauwelijks soelaas biedt. Integendeel: sterke beperking van zout werkt zelfs contraproductief […]
Het meest voorkomende eiwit in ons lichaam is collageen. Deze sterke en trekvaste molecule houdt onze bindweefsels jong en bezorgt ze de nodige stevigheid en elasticiteit. Helaas slinkt onze hoeveelheid collageen al vanaf de leeftijd […]
Copyright © 2023 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes