Hoge bloeddruk Archieven - BioGezond: infoblad over gezond leven

Hoge bloeddruk? Niet zout maar suiker is de grote vijand!

januari 17, 2023 Geert Verhelst 0

Als bij iemand hoge bloeddruk wordt vastgesteld, luidt bijna steeds het basisadvies: “vermijd zoveel mogelijk zout”. Toch zien we in gecontroleerde studies dat dit nauwelijks soelaas biedt. Integendeel: sterke beperking van zout werkt zelfs contraproductief […]

Olijfblad: topper voor bloeddruk, bloedvaten en botten

januari 17, 2023 Geert Verhelst 0

Bijna iedereen weet dat het regelmatige gebruik van koudgeperste en ongeraffineerde olijfolie in de voeding een ideaal advies is voor het behoud van gezonde bloedvaten. Therapeutisch nog waardevoller dan die extra vierge olie is het […]

Natuurlijke hulp bij hoge bloeddruk

december 27, 2022 Geert Verhelst 1

Men omschrijft hoge bloeddruk of hypertensie wel eens als een ‘sluipmoordenaar’, omdat ze vaak zonder klachten verloopt, maar ondertussen wel als risicofactor de kans vergroot op ernstige hart- en vaatziekten zoals hersenbloeding, hartzwakte en nierfalen […]

Voedingssupplementen

Superfoods Natto en tempeh, interessante sojafermentatieproducten

De geschiedenis vertelt ons dat soja nooit een basisvoedingsmiddel is geweest voor de mens en de wetenschap waarschuwt ons dat de overmatige consumptie van soja als peulvrucht geen goed idee is voor je gezondheid. Toch [...]
Kruiden/Fyto

Spirulina, absolute duizendpoot voor een goede gezondheid

Als er één plant bestaat, waarvan de regelmatige inname zich op zeer diverse terreinen en bij nagenoeg iedereen vertaalt in een betere basisgezondheid, dan is dat zeker spirulina. Om te beginnen vertoont deze alg een [...]
Voedingssupplementen

Kombucha, Zuiverend en beschermend ‘postbioticum’

Kombucha is een eeuwenoud Aziatisch fermentatieproduct, gemaakt van zwarte thee en ongeraffineerde ruwe rietsuiker. Als natuurlijke leverancier van zowel sterk detoxificerende stoffen als krachtige antioxidanten, kan het bij velen de gezondheid bevorderen, ontgiftend werken en [...]
Voeding

Natuurlijke grasboter of industriële margarine?

Zowel het gezonde verstand als onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek vertellen ons dat (gras)boter de betere vetbereiding is in vergelijking met margarine. Toch blijft de voedingsindustrie, op basis van het valse argument ‘verzadigd vet verstopt je bloedvaten’ [...]
Kruiden/Fyto

Natuurlijke hulp bij constipatie

Als er geen specifiek aandoening aan de basis ligt, dan spreken we bij een trage darmlediging van ‘idiopathische constipatie’. Heel wat mensen in onze westerse leefwereld hebben er last van. Omdat een regelmatige stoelgang één [...]

Voedingssupplementen

Superfoods Natto en tempeh, interessante sojafermentatieproducten

De geschiedenis vertelt ons dat soja nooit een basisvoedingsmiddel is geweest voor de mens en de wetenschap waarschuwt ons dat de overmatige consumptie van soja als peulvrucht geen goed idee is voor je gezondheid. Toch [...]
Kruiden/Fyto

Spirulina, absolute duizendpoot voor een goede gezondheid

Als er één plant bestaat, waarvan de regelmatige inname zich op zeer diverse terreinen en bij nagenoeg iedereen vertaalt in een betere basisgezondheid, dan is dat zeker spirulina. Om te beginnen vertoont deze alg een [...]
Voedingssupplementen

Kombucha, Zuiverend en beschermend ‘postbioticum’

Kombucha is een eeuwenoud Aziatisch fermentatieproduct, gemaakt van zwarte thee en ongeraffineerde ruwe rietsuiker. Als natuurlijke leverancier van zowel sterk detoxificerende stoffen als krachtige antioxidanten, kan het bij velen de gezondheid bevorderen, ontgiftend werken en [...]
Voeding

Natuurlijke grasboter of industriële margarine?

Zowel het gezonde verstand als onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek vertellen ons dat (gras)boter de betere vetbereiding is in vergelijking met margarine. Toch blijft de voedingsindustrie, op basis van het valse argument ‘verzadigd vet verstopt je bloedvaten’ [...]
Kruiden/Fyto

Natuurlijke hulp bij constipatie

Als er geen specifiek aandoening aan de basis ligt, dan spreken we bij een trage darmlediging van ‘idiopathische constipatie’. Heel wat mensen in onze westerse leefwereld hebben er last van. Omdat een regelmatige stoelgang één [...]

Cookie	Duur	Beschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.