Melatonine, zoveel meer dan een hulp om beter te slapen
Melatonine is een klein hormoontje met een korte halfwaardetijd, dat onder meer door de hersenen en de maagdarmslijmvliezen wordt aangemaakt. Bekend is dat de inname ervan als voedingssupplement werkt als een ‘chronobioticum’, waardoor het vaak […]