Dat knoflook goed is voor hart- en bloedvaten, weerstand, spijsvertering en vitaliteit, weet de mens al eeuwen. Maar door de felle smaak, scherpe geur en prikkelende componenten, kunnen we maar beperkt gebruik maken van verse of […]
We ervaren stress telkens als een uitwendige stimulus ons biologisch of psychologisch evenwicht verstoort. Normaal gezien beschikken we over regelsystemen om het evenwicht te herstellen, maar dat lukt steeds minder bij de moderne mens. Mogelijke gevolgen zijn […]
U heeft ze een tijdje geleden met Halloween misschien zonder er bij stil te staan weggegooid, maar wist u dat de pitten van een pompoen ook gebruikt kunnen worden? Enerzijds kunnen ze als lekkere snack […]
Of het nu gaat om een neusverkoudheid, keelpijn, middenoorontsteking, strottenhoofdontsteking, bronchitis, griep of andere virale infectie: om een acute luchtwegeninfectie zo snel mogelijk te overwinnen met zo weinig mogelijk last, is het vooral zaak de […]
De natuur schenkt ons een reeks ‘adaptogene’ planten, die het aanpassingsvermogen verhogen tegen ongunstige factoren zoals geestelijke stress, fysieke belasting, infectie, hitte, kou en stralingen. Vooral ashwanganda, rhodiola, ginseng, eleuterococcus en maca verdienen deze omschrijving. […]
Het lijdt geen twijfel dat in de preventie en aanpak van diabetes type 2 veranderingen in levensstijl de allerbelangrijkste maatregelen vormen. Een volwaardige (suikervrije) voeding, afvallen bij overgewicht en meer bewegen zijn dan ook primordiaal […]
Talrijke ouders, maar ook leraars, opvoeders en onthaalmoeders worden er dagelijks mee geconfronteerd: ADHD (Attention Deficit and Hyperactivity Disorder) of ‘hyperactiviteit’ die voorkomt bij minstens 20 % van onze schoolgaande kinderen. Welke natuurlijke adviezen en […]
Bijna alle westerse degeneratieziekten berusten op een chronische laaggradige ontsteking. Daarom is het zaak om met een gezonde voeding en dito levenswijze ontstekingsverschijnselen af te remmen en zo nodig, daarnaast de passende voedingssupplementen in te […]
Copyright © 2023 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes
