Omega-3-vetzuren
Het grote belang en de zeer brede inzetbaarheid Met de omega-3-vetzuren en de omega-6-vetzuren bestaan er twee klassen van ‘essentiële’ vetzuren die voor tal van lichaamsfuncties onmisbaar zijn. We moeten deze vetzuren dan ook via […]
Stralingsbronnen in je leefomgeving
De technologische evolutie waarin we ons bevinden, brengt enorme voordelen met zich mee. Maar heb je je ooit afgevraagd of er ook gezondheidsnadelen aan verbonden kunnen zijn? Misschien ken je mensen die, ondanks een gezonde […]
Energy Bars
Ideaal voor sporters. Energie en recuperatie.Zet 35 gr. kokosolie op een laag vuurtje en doe er 100 gr. ahornboter in, zodat deze langzaam kan smelten. Niet laten bakken!200 gr. amandelstukjes in de blender fijn mixen […]
De belangrijkste kruiden voor een optimale leverfunctie
Het lijdt geen twijfel dat een westerse voeding met geraffineerde suiker, industriële vetbereidingen, verwerkte vleeswaren en alcohol een ernstige druk op de lever legt. Ook de inname van geneesmiddelen belast de leverfunctie. En zelfs als […]
Bindweefselmassage; wat is het en wanneer kan het nuttig zijn?
De focus ligt bij een bindweefselmassage niet op ontspanning maar op het activeren van de circulatie en het herstellen van de huid en het onderhuids weefsel. Deze stevige intense massage voor het lichaam of het […]