Dat het gebruik van geraffineerde suiker bijdraagt tot heel wat welvaartsziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en kanker, weet onderhand iedereen. Daarom kiezen sommige consumenten bewust en terecht voor ongeraffineerde zoetmiddelen zoals echte […]
Voor wie blind gelooft in de stellingen van de klassieke voedingsleer zoals ‘verzadigd vet is verkeerd en onverzadigd vet is OK’ en ook nog ‘cholesterol is slecht voor de bloedvaten’, bestaat er niet de minste twijfel: […]
De laatste tijd gaan steeds meer mensen – die binnen één of ander onderdeel van de voedingssector actief zijn – ijverig op zoek naar oude graansoorten. Deze zoektocht kan niet alleen heel wat voordelen opleveren […]
In de vorige BioGezond legden we uit dat niet zout, maar suiker de belangrijkste oorzaak is van hoge bloeddruk. Wat velen niet weten is dat geraffineerde suiker ook een belangrijke medeoorzaak is van kanker, die […]
In verband met onze voeding worden een aantal verkeerde stellingen zo vaak herhaald, dat ze op den duur bijna door iedereen geloofd worden. Zo denken velen dat het dagelijks drinken van melk of het regelmatig […]
Als bij iemand hoge bloeddruk wordt vastgesteld, luidt bijna steeds het basisadvies: “vermijd zoveel mogelijk zout”. Toch zien we in gecontroleerde studies dat dit nauwelijks soelaas biedt. Integendeel: sterke beperking van zout werkt zelfs contraproductief […]
De werking van gefermenteerde knoflook wordt ondersteund door meer dan 700 wetenschappelijke onderzoeken. Gefermenteerde knoflook, ook wel zwarte knoflook genoemd, is geurarm en beduidend actiever en gezonder dan rauwe of verhitte knoflook. Breed inzetbaar voor […]
Naast de aangeboren glutenintolerantie of coeliakie, waarbij levenslang glutenvrij moet gegeten worden, blijken steeds mensen in onze samenleving gluten te moeten laten omwille van “gewone” glutensensitiviteit. Wat is gluten precies, wat is er (mogelijk) mis […]
Er bestaan in de natuur met de zogenaamde “adaptogenen”, planten die de mens op mentaal, lichamelijk en seksueel vlak kunnen versterken. Zeker als je daarnaast een gezonde voeding consumeert, kunnen ze een niet te onderschatten […]
Bijna iedereen weet dat het regelmatige gebruik van koudgeperste en ongeraffineerde olijfolie in de voeding een ideaal advies is voor het behoud van gezonde bloedvaten. Therapeutisch nog waardevoller dan die extra vierge olie is het […]
Copyright © 2023 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes